Ankyra Spor ve Yaşam Kulübü, siz üyelerimizin tesislerimizden daha rahat, keyifli ve verimli bir şekilde yararlanabilmeniz için bu kuralları uygulamaktadır.
Aşağıda sıralamış olduğumuz kurallara ve hatırlatmalara uymanız, hizmet kalitemizi arttıracak ve sizlerin daha rahat spor yapmanızı sağlayacaktır.
ÜYE GİRİŞİ Üyelerimiz Ankyra Spor ve Yaşam Kulubü\'nü her ziyaretinde hiçbir ayrıcalık olmadan üye kimlik kartını turnikeye okutup resepsiyona vermekle, resepsiyon görevlisi ise kontrol etmekle yükümlüdür. Üyenin Ankyra üye giriş kartı olmazsa Ankyra Spor ve Yaşam Kulubü hizmetlerinden yararlanması mümkün değildir.Ankryra özel bir kulüptür; güvenliğiniz ve spora geliş sıklığınızın takibi için üyelerimizin tesise her girişinde Ankyra üye giriş kartını resepsiyona vermesi gerekmektedir.
ÜYE GİRİŞ KARTI Üyelik ile birlikte tüm üyelere Ankyra üye giriş kartı verilir. Kartın kayıp edilmesi durumunda Ankyra üyelik hizmetlerine bilgi verilmesi gerekmektedir. Üye giriş kartlarımız kişiye özel numaralarla barkotlanmıştır. Güvenliğiniz için bu kurala lütfen hassasiyet gösteriniz.
RESEPSİYON Resepsiyonistler; tüm üyelere verilen hizmetler ile ilgili konularda yardımcı olurlar.Üyelik kartları, programlar,özel etkinlikler,şikayet ve öneriler,squash ve diyetisyen randevusu ile ilgili olarak lütfen resepsiyona danışmak konusunda tereddüt etmeyiniz.Bütün öneri ve şikayetleriniz gerekli birimlere iletilecektir.
MİSAFİR KULLANIM KURALLARI Üye; Ankyra Spor ve Yaşam Kulübü\'ne üyelik süresince yılda 3 defaya kadar aynı misafiri ücretli misafir edebilir. Üye misafirlerinden Ankyra tesislerinin kullanımı için ücret alınır.Üye misafiri ücreti yetişkin ve çocuklar için aynıdır.Ankyra misafir ücretlerini gerekli görürse değiştirme hakkına sahiptir. Üye misafiri tesise girerken resepsiyona resimli kimlik kartını bırakmak zorundadır.
ÜYENİN TESİSLERİ KULLANIM KOŞULLARI Üye, üye olduğu tesisi üyelik tipinin kapsadığı saatlerde kullanabilir. Üye, üyesi olmadığı diğer tesisi hafta içi 17.00 \'ye kadar ücret ödemeden kullanabilir. Üye, üyesi olmadığı tesisi hafta içi 17:00 \'den sonra ve hafta sonu tesisin belirlendiği üye giriş ücreti karşılığında kullanılabilir. Üye, üyesi olduğu tesisi üyelik paketinin kapsadığı saatler dışında kullanırsa üye giriş ücreti öder.
ÜYE ÇOCUKLARIN KULLANIM KURALLARI 5-13 yaş arası çocuklar resepsiyonda kimliklerini ibraz ettirmek zorundadırlar.5-13 yaş arası çocuklar Cuma-Cumartesi-Pazar günleri tesisin açık olduğu saatlerde sadece havuz bölümünü velisi yanında olması şartı ile kullanabilirler. Çocuklarınız için açılan özel cimnastik, yüzme, dans v.b gibi kurslarımıza kayıtlı olan çocuklarımız sadece kurs saatinde kursun yapıldığı stüdyoyu kullanabilirler. Kursiyerlerin isimlerine özel olarak hazırlanmış kimlik kartlarını kurs saatinde tesise girerken resepsiyona vermeleri gerekmektedir.
FİTNESS MERKEZİ Fitness merkezinde uygun egzersiz kıyafetleri ve ayakkabı giyilmesi gerekmektedir. Kolsuz tişört giymek sağlık açısından sakıncalıdır. Fitness merkezinde elektronik aletleri(cardio..) kullanırken cep telefonu bulundurmak ve kullanmak kesinlikle yasaktır.Fitness merkezinde sağlık açısından havlu kullanımına dikkat edilmelidir.Cardio aletleri kullanım öncesi ve sonrası dezenfektanla dezenfekte edilmelidir.Sağlık açısından lütfen bu kurala uyunuz.Serbest ağırlık bölümünde serbest ağırlıklar kullanıldıktan sonra alındığı yere tekrar konulmalıdır.Büyük ağırlıklar kaldırılırken yardım istenmelidir. Fitness merkezine 14 yaşından küçük çocukların girmesi kesinlikle yasaktır.
İLK EGZESİZ – FİTNESS RANDEVUSU Egzersiz aletleri kullanmadan önce mutlaka spor danışmanlarından randevu ve bilgi alınmalıdır. Randevu alınmadan size özel program yazılması mümkün değildir. Alacağınız ilk egzersiz randevusu aletleri uygulamalı olarak size en uygun şekilde tanıtmak ve hedeflediğiniz sonuca ulaştırmak içindir. Randevu iptalinin en az 3 saat önceden Ankyra \'ya bildirilmesi gerekmektedir. Randevuda kişiye özel antreman programı hazırlanacağı için egzersiz kıyafeti ile gelinmelidir.
KİŞİYE ÖZEL SPOR AKTİVİTELERİ Profesyonel eğitmenlerin bire bir sizinle antreman yapabileceği, yalnız sizinle ilgileneceği ve amacınıza kısa sürede ulaşabileceğiniz bu hizmet Ankyra bünyesinde ekstra ücret olarak tüm üyelimize sunulmaktadır. Bu hizmetlerden (fitness,pilates…) yararlanmak isteyen üyelerimiz resepsiyondan ve üye danışmanlarımızdan detaylı bilgi alabilirler.Kişesel spor koçunuz ile kısa sürede amacınıza ulaşabilirsiniz.
AEROBİK EGZERSİZ PROGRAMLARI Aerobik egzersiz programları profesyonel eğitmenler tarafından uygulatılmaktadır. Aerobik egzersiz programındaki dersleri içeriklerine ve seviyelerine göre tercih ediniz. Egzersiz programının gün, saat ve seviyeleri resepsiyondan temin edebileceğiniz programda belirtilmiştir. Programlar uygulanırken uygun kıyafet ve ayakkabı giyilmesi gerekmektedir. Programda belirtilen derslere zamanında gelinmesi gerekmektedir. Stüdyolarda ders esnasında su, havlu, anahtar dışında hiçbir malzeme (çanta, torba, mont, cep telefonu…) getirilmemelidir. Derslerde 3 kişilik çoğunluk sağalanamazsa ders iptal edilir. Ankyra yönetimi gerekli gördüğü durumlarda derslerin eğitmenlerini ve saatlerini değiştirebilir.
SQUASH Tüm üyelerimiz squashdan rezervasyon yaptırarak yararlanabilirler. Squash rezevasyonu, rezervasyon yapılacak gün içerisinde alınır.45 dakikadan fazlası için rezervasyon yapılmaz. Kort kullanılırken uygun ayakkabı giyilmelidir. Siyah tabanlı ayakkabı giyilmez. Squash raketi Ankyra\'dan temin edilecek ise raket kirası alınır.
BASKETBOL/STREETBALL Basketbol sahasını tüm üyelerimiz kullanabilir. Basketbol sahası kullanım saatleri hafta içi 18:00-23:00, hafta sonu 08:00 – 21:00 saatleri arasındadır. Diğer üyelerin de basketbol sahasını kullanabileceğini düşünerek sahayı uzun süre meşgul etmeyiniz. Basketbol sahası ısınma amaçlı kullanılması gereken bir bölümdür.
MASA TENİSİ Tüm üyeler masa tenisini kullanbilirler. Masa tenisi kullanımı 30 dakikayı geçmemelidir. Diğer üyelerin kullanımı için lütfen bu kurala dikkat ediniz.
EGZERSİZ KIYAFETİ Kıyafet, yapılacak olan sportif faaliyete uygun, hareket yeteneğini kısıtlamayacak şekilde rahat olmalıdır. Bunun için size şort, tişört, eşofman, tayt ve spor ayakkabısı öneririz. Hijyenik nedenlerden dolayı kolsuz giysilerden kaçınılmalıdır. Mayo ve dışarıda kullanılan spor ayakkabıları egzersiz salonunda kullanılmamalıdır.
HAVLU Tüm üye ve üye misafirleri; egzersiz yaparken ve egzersiz aletlerini kullanırken havlu kullanmalıdır. HAVUZ BÖLÜMÜ Üyelerin havuz kurallarına uyması zorunludur. Havuza girmeden önce havuzdan çıktıktan sonra duş alınması, havuza girerken ayak havuzunun kullanılması gerekmektedir. Havuzda çıplak ayakla dolaşmak sağlık açısından zararlıdır. Lütfen terlik kullanınız. Havuzda, şampuan, güneş yağı, losyon kullanılmaz, bone takılması gerekmektedir. Havuzda koşmak, atlamak, yüksek sesle konuşmak v.b gibi rahatsız edici hareketler ve davranışlarda bulunmak yasaktır.
13 yaşından küçük çocuklar, yanlarında yetişkin biri bulunmadıkça havuzdan yararlanamaz. Çocukların havuza girmeden önce tuvalete girmesini sağlayınız. Havuz bölümünde kırılacak eşyaların kullanılması yasaktır. Havuzda egzersiz programları yapılmaktadır. Lütfen yüzme egzersizi yapanlara ve agua sınıfı öğrencilerine karşı saygılı olunuz.
HAVUZ KIYAFETİ Havuz bölümünde mayo, terlik giyilmelidir. Egzersiz kıyafeti ve benzeri kıyafetlerin bu alanda giyilmesi uygun değildir. Havuzda bone takma ve havlu bulundurma zorunluluğu vardır.
CANKURTARAN Cankurtaranların görevi; havuz alanında üyelerin kulüp kurallarına uymasını sağlamaktadır.Bu kurallar yönetim tarafından belirlenmiş olup, amacı sizin havuz kullanımınızı kolaylaştırmak ve keyifli hale getirmektir.Kurallara uymayan üyeler cankurtaran tarafından uyarılacaktır.Uyarıyı lütfen dikkate alınız.
BUHAR BANYOSU Sıcaklık 45 derecedir. % 100 nemli havaya sahiptir. Buhar banyosundan önce ve sonra duş alınmalıdır. Güvenlik ve sağlık açısından buhar banyosuna 10 dakikadan fazla girmeyiniz. Astım, kalp, tansiyon… vb. gibi rahatsızlığı olan üyeler buhar banyosunu kullanmamalıdır. Hamilelik döneminde kullanmak yasaktır.
Mentol; Ankyra tarafından belirlenen sıklıkta uygulanmaktadır. Fazla mentol kullanımı sağlık açısından zararlıdır. Lütfen mentol kullanımı için görevli personele ısrar etmeyiniz.
SAUNA Sıcaklık 75-85 derecedir. Kuru sıcak havalıdır. Saunaya girmeden önce duş alınmalıdır. Saunada havlu kullanımı zorunludur. Güvenlik ve sağlık nedeni ile sauna 10 dakikadan fazla kullanılmamalıdır. Astım, kalp, tansiyon… vb gibi rahatsızlığı olan üyeler saunayı kullanmamalıdır. Saunaya terlik ile girilmesi kesinlikle yasaktır. Sauna taşlarına gerektiğinden fazla su dökülmesi makineye zarar vermektedir. Lütfen sauna taşlarına gereğinden fazla su dökmeyiniz.
Mentol; Ankyra tarafından belirlenen sıklıkta uygulanmaktadır. Fazla mentol kullanımı sağlık açısından zararlıdır. Lütfen mentol kullanımı için görevli personelden ısrar istemeyiniz.
SOYUNMA ODALARI Soyunma odaları ıslak zemin mekânları olduğu için sağlık açısından ve kişisel emniyetiniz için soyunma odalarında terlik giyilmesi gerekmektedir. Lütfen duşları kullanırken diğer üyelere saygılı olunuz ve duşta en fazla 5 dakika kalınız. Diğer üyelere saygı göstermek amacı ile saç kurutma makinelerini lütfen gerektiğinden fazla kullanmayınız. Gerektiğinde kendi makinenizi getiriniz. Soyunma odasında hijyenik nedenlerden dolayı tıraş olmayınız.5 yaş üstü erkek çocuklarının bayan soyunma odasına, kız çocuklarının bay soyunma odasında girmesi yasaktır. Güvenlik nedeni ile soyunma odasında açıkta eşyalarınızı bırakmayız.
DOLAPLAR Üyeler ve üye misafirleri dolapları Ankyra\'da bulundukları süre içerisinde kullanabilirler. Gün sonunda tüm dolaplar güvenlik ve hijyenik nedenlerden dolayı açılır ve içlerindeki eşyalar boşaltılır. Ankyra, dolaplarda bırakılan ve kaybolan eşyalardan sorumlu değildir.
GÜVENLİK Güvenliğiniz için lütfen dolaplarınızı kilitli bırakınız. Değerli eşya ve para bırakmamanızı rica ederiz. Güvenlik nedeni ile dolaplar günlük kullanım içindir. Tesis kapandıktan sonra tüm dolaplar açılır ve içerisindeki eşyalar boşaltılır. Değerli eşya ve paranızı resepsiyondaki kasalara bırakabilirsiniz. Kaybolan eşyalardan Ankyra sorumlu değildir.
ÇOCUK KULUBÜ 4-8 yaş arası çocukların yararlanabileceği çocuk kulubü belli gün ve saatlerde açıktır. Açık olduğu saatlerde üye, Ankyra hizmetlerinden yararlanırken çocuğu kulübe bırakabilir. Üye tesiste değilse üye çocuğu, çocuk kulübünden yararlanamaz. Ankyra; sağlık, temizlik ve davranış bozuklukları olması durumunda söz konusu çocuğa hizmet vermeme hakkına sahiptir. Haftada 1 gün çocuk kulübü kapalıdır. Kapalı olduğu günlerde çocuk kulübü kullanılmaz.
VİTAMİN BAR Ankyra içerisinde yer alan vitamin barlardan ve cafeden yiyecek, içecek temin edebirsiniz. Yapılan alışverişler hesabınıza yazılır. Tesisten ayrılırken ödemenizi barlara yapmanız gerekmektedir.
DİYET VE BESLENME DANIŞMANLIĞI Tüm üyelerimiz vücut kitle endeksi için resepsiyondan randevu alabilirler. Vücut kitle indeksi ölçümü randevusu üyeliğine dahildir. Diyet ve beslenme danışmanlığı üyelerimize ekstra hizmet olarak sunulmaktır. Bu hizmet ile sağlıklı ve doğru beslenmenin ne olduğunu öğrenecek, size özel hazırlanan programı ile kilo kontrolü,kilo alma ve verme gibi amaçlarınızı sporun da desteği ile kısa sürede ulaşacaksınız. Bu hizmet üyelerimize %50 indirimli sunulmaktadır.
ÖLÇÜM ÖNCESİ UYULMASI GEREKEN KURALLAR

• Ölçümden 3 saat önce hiçbir şey yenmemelidir.
• Ölçümden önce spor yapılmamalıdır.
• Ölçümden önce mesane boş olmalıdır.
• Ölçümden bir akşam öncesinden alkol alınmamalıdır.
• Kadınlar özel günlerinde olmamalıdır.

EKSTRA SPOR AKTİVİTELERİ Ankyra bünyesinde bulunan ve üyeliğe dâhil olmayan spor aktivitelerinden üyelerimiz %15 indirimli yararlanabilirler. (Yüzme, dans, aikido, capoeira, kickboks…)
ÖZEL ETKİNLİKLER Ankyra; zaman zaman gösteri, kokteyl veya spor organizasyonları gibi etkinlikler sunmaktadır. Yapılan organizasyonlardan üyelerimiz önceden haberdar edilir. Organizasyonlardan dolayı günlük aktivite programı ve mekânların kullanım saatlerinde değişiklikler yapılabilinir. Üyelerimiz yapılan tüm değişikliklerden oraganizasyon öncesinde duyuru yoluyla haberdar edileceklerdir.
KURAL DEĞİŞİKLİĞİ Ankyra Spor ve Yaşam Kulübü; hizmetleri ile ilgili kural ve uygulamaları gerekirse değiştirilebilir.
TESİLERİMİZİN KULLANIM SAATLERİ
ANKYRA ATA PLAZA HAFTA İÇİ: 06.30 – 23.00 HAFTA SONU:08.00 – 21.00
HAVUZ AÇILIŞ KAPANIŞ HAFTA İÇİ: 07.30 – 22.45 HAFTA SONU:08.00-20.45 PAZARTESİ: 12.00 – 22.45 PERŞEMBE: 10.00 – 22.45
ANKYRA MERKEZ HAFTA İÇİ: 07.00 – 23.00 HAFTA SONU: 08.00 – 21.00 ( - -) Ankyra tesisleri 10 günü aşmamak üzere onarım ve bakım nedeni ile kapalı olabilir (- -) 5-13 yaş arası çocukların kullanım gün ve saatleri farklıdır. (- - ) Üyelik tiplerine göre kullanımlarda saat sınırlamaları vardır.